Вода – это одновременно источник и условие жизни. Рождаясь, человек состоит из нее на 80%. Но затем как бы постепенно усыхает, теряя драгоценную влагу. Нехватка этой важнейшей субстанции в организме ведет к множеству заболеваний. Но человечество много веков трагически заблуждается, считая, что единственным признаком обезвоживания является сухость во рту, а удовлетворить потребности тела в жидкости можно за счет любого напитка.

Наша проблема в том, что жажду мы чаще всего утоляем чем угодно, но не водой. Пьем в лучшем случае соки, чай, компоты, в худшем – сладкие газированные напитки и уверены, что эти искусственные заменители обеспечат потребность организма во влаге. На самом деле все они ведут себя внутри нас совершенно по другому, чем вода. В результате кровь постепенно закисляется, организм сигнализирует о проблеме сотнями различных заболеваний. Люди же начинают глотать таблетки, вместо того чтобы просто наладить питьевой режим и понять: вода и здоровье - вещи неразрывные.

Специалисты настаивают – в день нужно выпивать 2-3 литра воды. Физиологи подсчитали даже точную норму – 30 мл на 1 кг веса человека. Даже если пить не хочется – делать это все равно надо. Ведь с возрастом чувство жажды притупляется. И вот уже кровь загустевает, эритроциты в ней как бы "слипаются", мешая лейкоцитам бороться с вирусами и бактериями, иммунитет падает.

Однако далеко не всякая вода способна выводить из организма шлаки и токсины, предотвращать и снимать интоксикацию, проводить ежедневную "влажную уборку" в теле человека. Вода и здоровье - эта связь только в том случае будет прочной, если вода чистая. А то, что течет из наших кранов, скважин и колонок содержит такое количество вредных примесей, что порой может не просто не решить уже имеющиеся проблемы, но и привести к новым.

В этом можно убедиться, заказав в любой лаборатории расширенный химический анализ воды и проверив ее физико-химический состав, наличие органических и неорганических примесей, бактериологические и радиологические показатели. Даже если большинство из них окажется в норме, в любой водопроводной воде найдутся вредные примеси.

Именно поэтому мы давно не пьем воду из-под крана, а исправно кипятим ее. Но такая вода для здоровья тоже не подходит. Дело в том, что она "мертвая", при кипячении погибают содержащиеся в ней энзимы, биофлавоноиды, фрагменты необходимых организму аминокислот. В результате напитать клетки тела нужными для здоровья веществами и вывести из них все вредные она не способна.

Единственный выход – не нагревать воду до 100 градусов, "убивая" ее (чай можно заварить и при 90-70-ти!), а применять фильтры для очистки. Сегодня выбор таких устройств достаточно широк, они позволяют сохранить все живительные свойства воды и убрать из нее вредные примеси. Если подобрать фильтр правильно, можно обеспечить свой организм водой нужного состава. И тогда словосочетание "вода и здоровье" наполнится реальным смыслом.